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Einschlafgeräusche gratis: Regen, weißes Rauschen & ASMR

Ein ruhiger Kopf.Eine sanfte Nacht.

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126 sounds

Blasen der Tiefsee

Tiefe Entspannung、Meditation、Einschlafen

Sleep Island · Official

Sanfter Nachtregen

Einschlafen、Schlaflosigkeit、Entspannung

Sleep Island · Official

Regen und Waldbach

Einschlafen、Entspannung、Meditation

Sleep Island · Official

Weißes Rauschen

Einschlafen、Maskierung、Fokus

Sleep Island · Official

Braunes Rauschen

Einschlafen、Fokus、Maskierung

Sleep Island · Official

Brise im Laub

Einschlafen、Entspannung

Sleep Island · Official

Stiller Bergbach

Einschlafen、Entspannung、Fokus

Sleep Island · Official
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Sleep Island App

Entspannt einschlafen. Die Nacht besser verstehen.

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  • 01

    Der Klang stoppt, wenn du einschläfst

    Aktiviere die Schlafaufzeichnung. Dein Klang blendet aus, wenn du einschläfst.

  • 02

    Schlaf mit dem Handy am Bett aufzeichnen

    Lege dein Handy ans Bett und sieh dir morgens Schlafdauer, Verlauf und Trends an.

  • 03

    Schnarchen und Sprechen im Schlaf nachhören

    Aktiviere Nachtaufnahmen und höre dir später Schnarchen und Sprechen im Schlaf an.

Häufig gestellte Fragen

Ist Sleep Island kostenlos?

Die Kernfunktionen sind völlig kostenlos: Schlaftracking, Schnarchaufnahme, weißes Rauschen, Tinnitus-Linderung. Kein 7-Tage-Test, kein Zwangsabo.

Brauche ich eine Smartwatch?

Nein. Sleep Island erkennt Körperbewegungen über die Sensoren Ihres Handys. Einfach auf den Nachttisch legen.

Hilft weißes Rauschen wirklich?

Mehrere Studien bestätigen, dass weißes Rauschen die Einschlafzeit verkürzt und nächtliches Aufwachen reduziert.