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常见问题
睡眠岛免费吗？
核心功能全免费：睡眠监测、鼾声记录、白噪音助眠、耳鸣缓解。没有 7 天试用，没有强制订阅。
需要戴手表吗？
不需要。通过手机传感器检测身体活动，手机放床头就行，关屏也能监测。
白噪音真的有用吗？
多项研究证实白噪音能缩短入睡时间、减少夜间醒来。自然白噪音（雨声、海浪）比机械白噪音更舒适。
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不需要。通过手机传感器检测身体活动，手机放床头就行，关屏也能监测。
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