Sleep IslandSoundsGet Sleep IslandGet App

Âm thanh ngủ ngon miễn phí: mưa, tiếng ồn trắng, ASMR

Tâm trí thư thái.Đêm ngủ dịu êm.

Tải xuốngApp StoreTải xuốngGoogle Play

126 sounds

NOW LISTENING

0:00--:--
Stop automatically when you fall asleep · Sleep Island app ↗

Swipe down to browse while listening

Sleep Island App

Thư giãn và hiểu hơn về giấc ngủ của bạn.

Tải xuốngApp StoreTải xuốngGoogle Play
  • 01

    Âm thanh tự dừng khi bạn ngủ

    Bật theo dõi giấc ngủ để âm thanh nhỏ dần khi bạn chìm vào giấc ngủ.

  • 02

    Ghi lại giấc ngủ bằng điện thoại cạnh giường

    Đặt điện thoại cạnh giường, rồi xem thời lượng và xu hướng giấc ngủ vào buổi sáng.

  • 03

    Nghe lại tiếng ngáy và nói mơ

    Bật ghi âm ban đêm để nghe lại các đoạn tiếng ngáy và nói mơ.

Câu hỏi thường gặp

Sleep Island có miễn phí không?

Các tính năng cốt lõi hoàn toàn miễn phí: theo dõi giấc ngủ, ghi ngáy, tiếng ồn trắng, giảm ù tai. Không dùng thử 7 ngày, không ép đăng ký.

Tôi có cần đồng hồ thông minh không?

Không. Sleep Island phát hiện chuyển động qua cảm biến điện thoại. Chỉ cần đặt điện thoại trên bàn đầu giường.

Tiếng ồn trắng có thực sự hiệu quả?

Nhiều nghiên cứu xác nhận tiếng ồn trắng rút ngắn thời gian ngủ và giảm thức giấc ban đêm.