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이명 완화
귀뚜라미 소리와 자연음을 통한 소리 차폐 요법으로 이명을 완화합니다. 이명 주파수에 가까운 자연 백색소음이 가장 효과적 — Mayo Clinic 권장 방법입니다.
이명 완화에 대해 더 알아보기 →자주 묻는 질문
Sleep Island는 무료인가요?
핵심 기능은 완전 무료: 수면 추적, 코골이 기록, 백색소음, 이명 완화. 7일 체험도, 강제 구독도 없습니다.
스마트워치가 필요한가요?
아니요. 휴대폰 센서로 신체 움직임을 감지합니다. 침대 옆에 놓기만 하면 됩니다.
백색소음이 정말 도움이 되나요?
여러 연구에서 백색소음이 수면 시간을 단축하고 야간 각성을 줄인다는 것이 확인되었습니다.