Des sons qui s’estompent lorsque le sommeil est détecté
Sleep Island associe audio du soir et suivi du sommeil par téléphone. Lorsque le suivi et l’arrêt après endormissement sont activés, le son s’estompe si l’application détecte le sommeil. Vous pouvez aussi choisir une minuterie fixe ou continuer à écouter.
Pour commencer
- Choisissez un son ou un podcast dans l’application et lancez-le à un volume confortable.
- Démarrez le suivi et activez l’arrêt après endormissement. Vérifiez l’état du suivi séparément des commandes de lecture.
- Gardez le téléphone à proximité et suivez les consignes de placement de votre version. Consultez le rapport le lendemain matin.
Arrêt automatique ou minuterie ?
La minuterie suit la durée choisie. L’arrêt après endormissement utilise une estimation du sommeil. Aucun ne garantit l’arrêt au moment exact où vous vous endormez : l’éveil immobile et l’environnement peuvent influencer la détection.
Écoutez d’abord un extrait
La bibliothèque du site permet d’écouter des extraits avant d’ouvrir l’application. Le navigateur ne surveille pas votre sommeil ; cette détection se fait dans l’application mobile.
Plateformes et accès
Disponible sur iPhone et Android. Apple Watch est facultative pour le suivi sur iPhone. Le téléchargement est gratuit avec du contenu Premium en option ; consultez les accès et prix actuels dans la boutique et l’application.
Questions et réponses
Faut-il une montre connectée ?
Non. Le suivi par téléphone ne nécessite pas de montre.
Le son s’arrête-t-il toujours au bon moment ?
Non. La détection est une estimation qui peut être précoce, tardive ou interrompue. Une minuterie fixe permet de choisir une durée.
L’expérience d’un utilisateur
Un avis de l’App Store souligne l’intérêt de l’arrêt automatique du son au coucher. Il s’agit d’une expérience individuelle, pas d’un test de précision.
App Store chinois · juin 2026 · version 1.7.73 · Lire les avis de l’App Store chinois
Fonctionnalités associées
Informations vérifiées le 1er octobre 2026. La disponibilité dépend de la plateforme, du système et de la version. Consultez les boutiques pour les conditions actuelles et les politiques de confidentialité du développeur. App Store · Google Play
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