ติดตามการนอนด้วยโทรศัพท์โดยไม่ต้องใช้นาฬิกา

วิธีเริ่มใช้งาน

1. เริ่มติดตามการนอนก่อนเข้านอนและตรวจสอบสถานะ การเล่นเสียงและการติดตามมีปุ่มควบคุมแยกกัน
2. วางโทรศัพท์ไว้ใกล้ตัวตามคำแนะนำการวางในเวอร์ชันที่ติดตั้ง การบันทึก Night Sounds เป็นตัวเลือกเสริมและต้องได้รับสิทธิ์ใช้ไมโครโฟน
3. ในตอนเช้า ดูระยะเวลานอน การตื่นระหว่างนอน และระยะการนอนที่แอปประเมิน เปรียบเทียบหลายคืนควบคู่กับความรู้สึกของคุณเอง

เข้าใจข้อจำกัด

การนอนนิ่งแต่ยังตื่นอยู่ ตำแหน่งวางโทรศัพท์ และกิจกรรมใกล้เคียงอาจส่งผลต่อค่าประเมิน รายงานไม่สามารถวินิจฉัยความผิดปกติของการนอนหรือใช้แทนการตรวจการนอนโดยผู้เชี่ยวชาญได้

การบันทึกเสียงและการใช้แบตเตอรี่

การติดตามการนอนด้วยโทรศัพท์ไม่ต้องใช้ Night Sounds ปริมาณการใช้แบตเตอรี่ขึ้นอยู่กับการบันทึกเสียง การเล่นเสียง และอุปกรณ์ของคุณ เสียงบันทึกอาจมีเสียงของผู้อื่นหรือเสียงภายในห้อง

ดาวน์โหลดฟรีและ Premium

เนื้อหาและฟีเจอร์บางอย่างต้องใช้ Premium รวมถึงการฟัง Night Sounds แบบเต็มนอกเหนือจากตัวอย่างฟรีและฟีเจอร์รายการโปรด ตรวจสอบสิทธิ์การใช้งาน ราคา และเงื่อนไขทดลองใช้ปัจจุบันได้ในร้านแอปและในแอป

คำถามและคำตอบ

สำรวจฟีเจอร์ที่เกี่ยวข้อง

• เสียงที่หยุดหลังตรวจพบว่าหลับแล้ว
• การบันทึกเสียงกรนและเสียงละเมอ
• คำอธิบายทางเทคนิคของเวอร์ชันก่อนหน้า (ภาษาอังกฤษ)
• ฟังตัวอย่างจากคลังเสียง