Âm thanh khi ngủ nhỏ dần rồi tắt khi phát hiện bạn đã ngủ
Sleep Island kết hợp âm thanh trước giờ ngủ với tính năng theo dõi giấc ngủ bằng điện thoại. Khi bật theo dõi và tùy chọn dừng khi ngủ, âm thanh sẽ nhỏ dần rồi tắt khi ứng dụng phát hiện bạn đã ngủ. Bạn cũng có thể chọn hẹn giờ cố định hoặc tiếp tục nghe.
Cách bắt đầu
- Chọn âm thanh hoặc podcast trong ứng dụng và bắt đầu phát ở mức âm lượng dễ chịu.
- Bắt đầu theo dõi giấc ngủ và bật tùy chọn dừng sau khi ngủ. Kiểm tra trạng thái theo dõi riêng với các nút điều khiển phát âm thanh.
- Đặt điện thoại gần bạn, theo hướng dẫn vị trí đặt của phiên bản đang cài. Xem báo cáo của đêm đó vào sáng hôm sau.
Tự động dừng hay hẹn giờ?
Hẹn giờ hoạt động theo thời lượng bạn đặt. Tính năng dừng khi ngủ dựa vào ước tính giấc ngủ của ứng dụng. Cả hai đều không bảo đảm âm thanh dừng đúng khoảnh khắc bạn ngủ thiếp đi: trạng thái nằm yên nhưng vẫn thức và điều kiện môi trường có thể ảnh hưởng đến việc phát hiện.
Nghe thử âm thanh trước
Thư viện âm thanh trên website cho phép bạn nghe thử trước khi mở ứng dụng. Phát âm thanh trong trình duyệt không theo dõi giấc ngủ của bạn; việc phát hiện giấc ngủ diễn ra trong ứng dụng di động.
Nền tảng và quyền sử dụng
Có trên iPhone và Android. Apple Watch là tùy chọn khi theo dõi bằng iPhone. Ứng dụng được tải miễn phí và có nội dung Premium tùy chọn; kiểm tra cửa hàng ứng dụng và thông tin trong ứng dụng để biết quyền sử dụng và giá hiện hành.
Hỏi đáp
Có cần đồng hồ thông minh không?
Không. Theo dõi giấc ngủ bằng điện thoại không cần đồng hồ.
Âm thanh có luôn dừng chính xác đúng lúc không?
Không. Phát hiện giấc ngủ là một ước tính và có thể xảy ra sớm, muộn hoặc bị gián đoạn. Hẹn giờ cố định là lựa chọn khác khi bạn muốn một thời lượng cụ thể.
Trải nghiệm của một người dùng
Một người đánh giá trên App Store cho biết họ thích tính năng tự dừng âm thanh vào giờ ngủ. Đây là trải nghiệm cá nhân, không phải thử nghiệm độ chính xác.
App Store Trung Quốc · Tháng 6 năm 2026 · Phiên bản 1.7.73 · Đọc đánh giá trên App Store Trung Quốc
Khám phá tính năng liên quan
Thông tin tính năng được kiểm tra ngày 1 tháng 10 năm 2026. Khả năng sử dụng phụ thuộc vào nền tảng, hệ điều hành và phiên bản. Xem cửa hàng ứng dụng để biết điều khoản hiện hành và chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển. App Store · Google Play
Chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển được liên kết từ các cửa hàng ứng dụng: iOS · Android