Sonidos que se atenúan al detectar el sueño
Sleep Island combina audio nocturno y seguimiento del sueño con el teléfono. Con el seguimiento y la opción de detener al dormir activados, el audio se atenúa cuando la aplicación detecta sueño. También puedes elegir un temporizador fijo o seguir escuchando.
Cómo empezar
- Elige un sonido o pódcast en la aplicación e inicia la reproducción a un volumen cómodo.
- Inicia el seguimiento y activa la opción de detener después de dormir. Comprueba el estado del seguimiento por separado de los controles de reproducción.
- Mantén el teléfono cerca y sigue las instrucciones de colocación de tu versión. Revisa el informe a la mañana siguiente.
¿Parada automática o temporizador?
Un temporizador sigue la duración elegida. La parada al dormir utiliza una estimación del sueño. Ninguna opción garantiza detenerse justo al conciliarlo: estar despierto sin moverse y las condiciones ambientales pueden afectar la detección.
Prueba primero el sonido
La biblioteca web permite escuchar una muestra antes de abrir la aplicación. La reproducción en el navegador no monitoriza el sueño; la detección se realiza en la aplicación móvil.
Plataformas y acceso
Disponible en iPhone y Android. Apple Watch es opcional para el seguimiento en iPhone. La descarga es gratuita y hay contenido Premium opcional; consulta los precios y el acceso actuales en la tienda y la aplicación.
Preguntas y respuestas
¿Necesito un reloj inteligente?
No. El seguimiento con el teléfono no requiere reloj.
¿Se detendrá siempre en el momento exacto?
No. La detección es una estimación y puede adelantarse, retrasarse o interrumpirse. Un temporizador fijo permite elegir una duración.
La experiencia de un usuario
Un usuario del App Store destacó que le gustaba la parada automática del audio al acostarse. Es una experiencia individual, no una prueba de precisión.
App Store de China · junio de 2026 · versión 1.7.73 · Leer reseñas del App Store de China
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