Bruit blanc pour dormir

Le bruit blanc mélange toutes les fréquences audibles en un flot sonore régulier et uniforme qui couvre les bruits de fond gênants — circulation, ronflements, voisin bruyant. Il est largement utilisé pour s'endormir plus vite et rester endormi. Le bruit rose, aux basses fréquences plus marquées, paraît plus doux et plus chaleureux, et beaucoup le trouvent mieux adapté au sommeil profond.