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잠들면 소리가 저절로 멈춰요. 아침엔 수면 기록과 코골이·잠꼬대를 확인하세요.

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자주 묻는 질문

Sleep Island는 무료인가요?

핵심 기능은 완전 무료: 수면 추적, 코골이 기록, 백색소음, 이명 완화. 7일 체험도, 강제 구독도 없습니다.

스마트워치가 필요한가요?

아니요. 휴대폰 센서로 신체 움직임을 감지합니다. 침대 옆에 놓기만 하면 됩니다.

백색소음이 정말 도움이 되나요?

여러 연구에서 백색소음이 수면 시간을 단축하고 야간 각성을 줄인다는 것이 확인되었습니다.