수면이 감지되면 서서히 꺼지는 수면 사운드

Sleep Island는 취침 시간의 오디오와 휴대폰 기반 수면 모니터링을 함께 제공합니다. 모니터링과 수면 후 자동 정지를 켜면 앱이 수면을 감지할 때 오디오가 서서히 꺼집니다. 고정 시간 타이머를 선택하거나 계속 들을 수도 있습니다.

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시작하는 방법

앱에서 사운드나 팟캐스트를 선택하고 편안한 음량으로 재생을 시작하세요.
수면 모니터링을 시작하고 수면 후 정지 옵션을 켜세요. 재생 제어와 별개로 모니터링 상태를 확인하세요.
설치된 버전의 배치 안내에 따라 휴대폰을 가까이에 두세요. 다음 날 아침 그날 밤의 보고서를 확인하세요.

자동 정지와 타이머의 차이는?

타이머는 설정한 시간에 따라 작동합니다. 수면 후 자동 정지는 앱의 수면 추정에 따라 작동합니다. 어느 쪽도 잠드는 바로 그 순간에 재생이 끝난다고 보장하지 않습니다. 조용히 깨어 있는 상태나 주변 환경이 감지에 영향을 줄 수 있습니다.

먼저 사운드를 들어 보세요

웹사이트 사운드 라이브러리에서 앱을 열기 전에 오디오를 미리 들어 볼 수 있습니다. 브라우저 재생은 수면을 모니터링하지 않으며, 수면 감지는 모바일 앱에서 이루어집니다.

지원 플랫폼과 이용 범위

iPhone과 Android에서 사용할 수 있습니다. iPhone 수면 추적에서 Apple Watch 사용은 선택 사항입니다. 앱은 무료로 다운로드할 수 있으며 선택적으로 이용하는 Premium 콘텐츠가 있습니다. 현재 이용 범위와 가격은 스토어와 앱 내 표시를 확인하세요.

자주 묻는 질문

스마트워치가 필요한가요?

아니요. 휴대폰 기반 수면 모니터링에는 워치가 필요하지 않습니다.

항상 정확한 시점에 멈추나요?

아니요. 수면 감지는 추정이므로 일찍 또는 늦게 작동하거나 중단될 수 있습니다. 원하는 재생 시간이 있다면 고정 시간 타이머를 사용할 수 있습니다.

한 사용자의 경험

한 App Store 리뷰 작성자는 취침 시 오디오가 자동으로 멈추는 기능이 마음에 든다고 했습니다. 이는 개인의 사용 경험이며 정확도 시험 결과가 아닙니다.

중국 App Store · 2026년 6월 · 버전 1.7.73 · 중국 App Store 리뷰 읽기