Sleep IslandSoundsGet Sleep IslandGet App

Thư viện âm thanh miễn phí và cộng đồng chia sẻ bản ghi

Lắng nghe thế giới.Chia sẻ âm thanh của bạn.

Nghe miễn phí các bản ghi thiên nhiên và môi trường xung quanh. Tải theo giấy phép của từng tác phẩm, hoặc tải lên và chia sẻ bản ghi của bạn.

Khám phá âm thanhTải lên âm thanh

131 sounds

NOW LISTENING

0:00--:--
Stop automatically when you fall asleep · Sleep Island app ↗

Swipe down to browse while listening

Sleep Island App

Thư giãn và hiểu hơn về giấc ngủ của bạn.

Tải xuốngApp StoreTải xuốngGoogle Play
  • 01

    Âm thanh tự dừng khi bạn ngủ

    Bật theo dõi giấc ngủ để âm thanh nhỏ dần khi bạn chìm vào giấc ngủ.

  • 02

    Ghi lại giấc ngủ bằng điện thoại cạnh giường

    Đặt điện thoại cạnh giường, rồi xem thời lượng và xu hướng giấc ngủ vào buổi sáng.

  • 03

    Nghe lại tiếng ngáy và nói mơ

    Bật ghi âm ban đêm để nghe lại các đoạn tiếng ngáy và nói mơ.

Câu hỏi thường gặp

Sleep Island có miễn phí không?

Các tính năng cốt lõi hoàn toàn miễn phí: theo dõi giấc ngủ, ghi ngáy, tiếng ồn trắng, giảm ù tai. Không dùng thử 7 ngày, không ép đăng ký.

Tôi có cần đồng hồ thông minh không?

Không. Sleep Island phát hiện chuyển động qua cảm biến điện thoại. Chỉ cần đặt điện thoại trên bàn đầu giường.

Tiếng ồn trắng có thực sự hiệu quả?

Nhiều nghiên cứu xác nhận tiếng ồn trắng rút ngắn thời gian ngủ và giảm thức giấc ban đêm.