Sleep Island ऐप · iPhone और Android

नींद आते ही अपने-आप रुकने वाली ध्वनियाँ। सुबह देखें अपनी नींद, खर्राटे और नींद में बोलना।

Sleep Island · नींद ट्रैकिंगSleep Island · खर्राटे और नींद में बोलनाSleep Island · नींद की ध्वनियाँ

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

क्या Sleep Island मुफ्त है?

मुख्य सुविधाएँ पूरी तरह मुफ्त हैं: नींद ट्रैकिंग, खर्राटे रिकॉर्डिंग, सफेद शोर, टिनिटस राहत। कोई 7-दिन ट्रायल नहीं, कोई जबरदस्ती सब्सक्रिप्शन नहीं।

क्या मुझे स्मार्टवॉच चाहिए?

नहीं। Sleep Island आपके फोन के सेंसर से शरीर की गति का पता लगाता है। बस फोन को साइड टेबल पर रखें।

क्या सफेद शोर वाकई मदद करता है?

कई अध्ययनों ने पुष्टि की है कि सफेद शोर सोने में लगने वाले समय को कम करता है और रात में जागना कम करता है।