スマートフォンでいびきや寝言を録音

「Night Sounds(夜間の音)」は、スマートフォンによる睡眠記録とは別の、任意で使う録音機能です。いびき、寝言、せきなど、スマートフォンの近くで検知された音を聞き返すのに役立ちます。他の人や室内の音が録音されることもあります。

英語版アプリの画面例です。レイアウトはバージョンによって異なる場合があります。
英語版アプリの画面例です。レイアウトはバージョンによって異なる場合があります。 画面例には任意で取り込めるApple Watchのデータが含まれています。スマートフォンによる睡眠記録にウォッチは必要ありません。

使い始めるには

  1. 就寝前にSleep Islandを開き、睡眠モニタリングを開始します。Night Soundsは別途有効にしてください。
  2. 録音したい場合はマイクへのアクセスを許可します。アプリの設置ガイドに従い、同じ部屋にいる人から録音への同意を得てください。
  3. 朝、その夜のタイムラインとあわせて録音を確認します。他の人の音には「Not Me(自分ではない)」の印を付け、残したくない録音は削除します。

録音から分かること

録音は、繰り返し聞こえる音に気づく手がかりになります。ただし、分類を誤ったり、音を記録し損ねたり、パートナーや周囲の雑音を拾ったりすることがあります。睡眠時無呼吸やその他の睡眠障害を診断することはできず、乳児の安全を見守るモニターでもありません。

無料プレビューとPremium

無料ダウンロードは、無制限の再生を意味しません。Night Soundsの無料プレビューを超える全編再生と「お気に入り」にはPremiumが必要です。プレビューの時間制限によって元の録音が短くなることはありません。現在の制限は、インストールしているバージョンでご確認ください。

録音とプライバシーに関する選択

録音には、許可を得たうえでマイクを使用します。Google Playの説明によると、音の分析は端末上で行われ、クリップの共有や任意の判定修正用サンプルの送信を選ぶと、選択した音声がアップロードされます。録音や共有を有効にする前に、ご利用のプラットフォームのプライバシー情報をご確認ください。

よくある質問

Apple Watchや他のウェアラブル端末は必要ですか?

いいえ。Night Soundsはスマートフォンのマイクを使用するため、ウォッチは不要です。

検知された音はすべて自分の音ですか?

いいえ。パートナーや周囲の音が含まれる場合があります。録音を確認し、利用できる場合は「Not Me(自分ではない)」を使ってください。

あるユーザーの体験

あるApp Storeのレビューでは、いびきの録音と就寝時のホワイトノイズ再生について言及されています。これは個人の体験であり、医療上の精度を検証したものではありません。

中国のApp Store · 2026年7月 · バージョン1.7.80 · 中国のApp Storeレビューを読む

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