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いびき録音アプリおすすめ7選（2026）：無料機能を比較

いびきや寝言を録音する7つのアプリを比較します。Sleep IslandとSnoreLabは制限付きの無料録音を提供しています。ほかにも、有料の録音機能、プラットフォームごとに異なる料金体系、全機能を試せる試用版があります。対応する音、無料プレビュー、再生の制限を確認しましょう。Sleep Islandでは歯ぎしりの可能性がある音も録音できます。

Sleep Islandでいびき、寝言、歯ぎしりの可能性がある音を録音

  • 夜間の音を無料で録音
  • いびき、寝言、歯ぎしりの可能性がある音声クリップ
  • iPhoneとAndroidに対応。ウェアラブル端末は不要
  • 制限付きの無料プレビュー。全編再生はPremiumで

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夜間の音の録音を有効にする方法 →7つのアプリを比較 ↓

確認日：

夜間の音を録音するアプリの比較

横にスワイプして7つのアプリを比較してください。

Sleep IslandSnoreLabSleep CycleBetterSleepSnoreClockPillowSleep as Android
録音する音と主な用途
  • いびき
  • 寝言
  • 歯ぎしりの可能性がある音
  • その他の検出された夜間の音
  • いびきの録音
  • グラフ
  • 影響する要因の記録
  • いびき
  • 寝言
  • せき
  • その他の音
  • いびき
  • 話し声
  • 周囲の雑音
  • Android：一晩の音声を最長11時間録音
  • いびきと思われる音を表示
  • iOSでは話し声・ささやき声・咳も表示
  • いびきと寝言
  • 咳やその他の夜間の音
  • 録音を有効にして手動で開始
  • いびきと寝言
  • 咳・笑い声・赤ちゃんの泣き声
  • 音をきっかけに保存する音声クリップとタグ
無料で使える範囲
  • 無料録音と制限付きのプレビュー
  • Android：毎晩最初の5件を各最大15秒
  • iOS：一部の無料プレビューは15秒まで
  • 録音と統計
  • 制限付きの音声プレビュー
  • 最初の5回を使った後は、無料版を連日利用できません
  • 基本的な睡眠分析
  • スマートアラーム
  • いびきや音の検出はPremium
  • 主に有料。新規ユーザー向けの無料体験あり
  • 録音の再生にはPremiumが必要
  • Android：基本アプリは無料
  • iPhone：有料ダウンロード
  • Androidの無料再生枠は明確に公開されていません
  • 基本の睡眠トラッキングは無料
  • 音声録音にはPremiumが必要
  • 最初は全機能を試用可能
  • 試用後は無料でトラッキングできる日が制限されます
  • 試用後は広告あり
有料の再生機能
  • Premium：無料プレビューを超える全編再生
  • お気に入りにはPremiumが必要
  • プレビューの制限で元の録音は短くなりません
  • Premium：回数制限なしの利用
  • すべての履歴
  • 任意で有効にする一晩中の録音モード
  • Premium：音の検出
  • 検出された音声クリップの再生
  • Premiumのサブスクまたは永久メンバーシップ
  • 検出された音声クリップの再生
  • Android Plus：広告の非表示と音声の共有
  • iOS：有料アプリで録音と再生
  • Premium：夜間の音声録音と再生
  • 録音には手動開始が必要
  • 買い切りの永久ライセンスまたはサブスクリプション
  • 制限のない睡眠トラッキングと高度な機能
対応スマートフォン
  • iPhone
  • Android
  • iPhone
  • Android
  • iPhone
  • Android
  • iPhone
  • Android
  • iPhone
  • Android
  • iPhoneとiPad
  • Android版はありません
  • Androidのみ
  • iPhone版はありません

無料で使える範囲や提供される機能は、端末、地域、バージョンによって異なる場合があります。無料体験やサブスクを始める前に、アプリ内の現在のプランを確認してください。

Sleep Island

睡眠記録やリラックス用の音とあわせて、いびき、寝言、歯ぎしりの可能性がある音声を振り返りたい方の選択肢です。夜間の音の録音は任意の機能で、別途有効にする必要があります。自分以外の音として印を付けたり、録音を削除したりできます。

こんな方におすすめ: 無料プレビューで夜間の録音を試してから、Premiumを選ぶか決めたい方。

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SnoreLab

いびきの記録に特化し、グラフや、影響する要因・対策を記録するタグを提供します。公式のよくある質問では有料の一晩中の録音モードを説明していますが、寝言を独立して自動分類する機能は約束されていません。

こんな方におすすめ: 複数の夜のいびき録音と、記録した影響要因を比較したい方。

公式の機能説明 ↗

Sleep Cycle

睡眠分析とスマートアラームに、Premiumの音の検出機能を組み合わせたアプリです。音の分類にはいびきと寝言が含まれます。有料の「誰のいびき？」機能は、一緒に眠るパートナーの音を区別するのを助けるためのものです。

こんな方におすすめ: スマートアラームと有料の夜間の音の機能を1つのアプリで使いたい方。

公式の機能説明 ↗

BetterSleep

睡眠用の音と、検出した音を分類する録音機能を組み合わせています。サポートページでは短い音声クリップを説明しており、一晩中の連続した音声再生を約束しているわけではありません。

こんな方におすすめ: すでにBetterSleepのメンバーで、検出された夜間の音も聴きたい方。

公式の機能説明 ↗

SnoreClock

夜間の音声を録音し、音量のタイムライン上にいびきと思われる音を表示します。Androidには無料の基本アプリと有料のPlus機能があり、iOSは有料ダウンロードです。iOSのストア説明では、話し声・ささやき声・咳の表示も紹介されています。

こんな方におすすめ: プラットフォームごとの料金の違いを確認しながら、一晩の音声をタイムラインで振り返りたい人。

公式の機能説明 ↗

Pillow

Apple製品向けの睡眠トラッキングアプリで、音声録音はPremium機能です。録音を有効にしてセッションを手動で開始し、iPhoneまたはiPadのマイクを使います。Apple Watchによる自動トラッキングでは音声を録音しません。

こんな方におすすめ: 睡眠トラッキングとあわせて、Premiumでの手動開始による録音を使いたいAppleユーザー。

公式の機能説明 ↗

Sleep as Android

音をきっかけに音声クリップを保存し、いびき・寝言などのタグを付けるAndroidの睡眠トラッキングアプリです。全機能の試用後は、無料でトラッキングできる日が制限され、広告も表示されます。永久ライセンスとサブスクリプションから選べます。

こんな方におすすめ: タグ付きの音声クリップを確認し、買い切りの永久ライセンスも検討したいAndroidユーザー。

公式の機能説明 ↗

どのアプリを選べばよいですか？

無料で録音していくつかの音声を試聴したいなら、Sleep Islandから始めてみましょう。専用のいびき記録や、任意で使う一晩中の録音モードが必要なら、SnoreLabを比較してください。SnoreClockも一晩の音声を録音できる選択肢ですが、AndroidとiOSでは料金が異なります。スマートアラームを重視するならSleep Cycleを、すでにBetterSleepに支払っているならその録音機能を確認しましょう。PillowはPremiumと手動録音を受け入れられるAppleユーザー向けです。Sleep as Androidは、Androidでタグ付きの音声クリップと永久ライセンスを選べるアプリです。

音声クリップ、プレビュー、一晩中の録音は別のものです

寝言録音アプリは、連続した音声ファイルではなく、検出された出来事ごとに録音を保存する場合があります。無料プレビューも元の音声の一部だけかもしれません。Sleep Islandでは、プレビューの制限で保存済みの元の録音が短くなることはありません。Premiumで無料プレビューを超えて再生できます。一晩中の連続録音が必要なら、そのモードをアプリが明確に提供しているか確認してください。

プライバシーと音の主を確認する

録音する前に、同じ部屋で眠る人の同意を得てください。マイクはパートナーやペット、背景の音を拾うことがあり、分類も間違う場合があります。Sleep Islandでは「自分ではない」という修正や削除ができます。Google Playの説明では、分析は端末上で行われます。共有したり、任意の修正用サンプルを送信したりすると、選択した音声がアップロードされる場合があります。すべての機能がオフラインで動くと決めつけず、利用する端末向けのポリシーを確認してください。

よくある質問

無料のいびき録音アプリはありますか？

Sleep Islandは夜間の音を無料で録音でき、制限付きの無料プレビューを提供します。プレビューを超える再生とお気に入りにはPremiumが必要です。SnoreLabにも音声プレビューを含む制限付きの無料版がありますが、最初の5回を使った後は連日の無料利用が制限されます。ダウンロードが無料でも、すべての録音を無料で聴けるとは限りません。

寝言を録音するアプリはどれですか？

Sleep Island、Sleep Cycle、BetterSleep、Pillow、Sleep as Androidは、話し声や寝言への対応を説明しています。SnoreClockもiOSでは話し声の表示を紹介しています。録音や再生の一部機能には料金がかかります。プラットフォームごとの違いは比較表をご覧ください。自動検出は音を見逃したり、分類を間違えたりすることがあり、すべての言葉を録音できる保証はありません。

腕時計なしでスマートフォンだけでいびきを録音できますか？

はい。スマートフォンのマイクによる録音にウェアラブル端末は不要です。Sleep Islandではモニタリングを開始し、夜間の音の録音を別途有効にして、マイクへのアクセスを許可してください。端末の置き方の案内にも従ってください。その他の対応機能で腕時計を使うかどうかは任意です。

プレビューが15秒なら、録音も15秒だけですか？

いいえ。Sleep Islandの制限は一部の無料プレビュー再生に適用され、保存された元の音声クリップの長さを制限するものではありません。Androidでは現在、毎晩最初の5件を各最大15秒と明記されています。iOSのストア説明は一部の制限付きプレビューを説明していますが、同じ件数は記載していません。無料プレビューを超える再生にはPremiumが必要です。

いびき録音アプリで睡眠時無呼吸を診断したり、いびきを止めたりできますか？

これらの録音機能は音を振り返るためのもので、睡眠時無呼吸の診断や治療を目的としていません。音の分類やアプリのスコアで、病気の有無を判断することはできません。いびきや睡眠中の呼吸が気になる場合は、医療の専門家に相談してください。

眠っている間の歯ぎしりをアプリで録音できますか？

Sleep Islandは、歯ぎしりの可能性があると分類される音を録音できます。分類を確定した結果として扱わず、音声を聴いて確認してください。室内の雑音やその他の音が誤って分類されることがあります。これらの録音で歯ぎしり（ブラキシズム）を診断することはできません。

情報源と比較方法

Sleep Islandが公開しています。2026年10月5日に確認した各アプリの公式ストア説明とサポートページを比較しました。これは機能の比較であり、実機による精度テストではありません。Sleep Islandは私たちのアプリです。目的に合わせて選べるよう、他のアプリとその制限も掲載しています。