8 小时 Rain Звуки для сна
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8 小时 Rain 
3 小时 Nature 【睡眠用BGM│自然音】 乡村的夜晚│虫鸣・潺潺流水・青蛙・猫【Nature Sounds 3hour】
Сон、Расслабление、Маскировка
1 小时 37 分钟 Music 【助眠历史故事】 在古代中国生活，你能撑过几个小时？ #睡眠 #助眠 #夜晚故事 #沉浸式#history#古代生活#夜晚故事 #古代中国 #农民生活
Расслабление、Сон
![相信自己。一切都会好的。[Lo-fi]](https://cdnringbd.shoujiduoduo.com/ringres/aimusic/sleep/cover/6842fb65f6e588687f9baf0c_1.jpg)
![4 首动听的配乐 | 放松钢琴曲 [10分钟]](https://cdnringbd.shoujiduoduo.com/ringres/aimusic/sleep/cover/68d2861229b3d54f00a5ac39_1.jpg)
1 小时 3 分钟 Music 【2025全新英文歌单】无广告好听抒情英文歌单｜专注读书与工作背景音乐｜福冈耶诞市集氛围｜chill mix/study/work | #music #playlist #bgm ｜读书音乐｜工作音乐
Расслабление、Сон
3 小时 1 分钟 Nature 【睡眠用bgm・5分で寝落ち】疲れた心身的恢复・放松效果・学习中或作业用、醒来的早上、或者睡不着的夜晚也请享用。| Sleep music| Minan - 睡眠用bgm 疲劳恢复
Медитация、Расслабление、Сон
37 分钟 ASMR ASMR Relaxing Long Hair Service by Ukrainian Barber Girl Daria
Расслабление、Сон
3 小时 28 分钟 Meditation 【528Hz・睡眠导入】用修复DNA的索尔菲日频率和安静的冥想音乐，在得到治愈的同时享受高质量的睡眠…听着音乐轻松入睡、缓解压力、恢复疲劳
Медитация、Расслабление
![慵懒的周日 [lofi hip hop]](https://cdnringbd.shoujiduoduo.com/ringres/aimusic/sleep/cover/68c0e2f7f26e9b47b8bdf3fe_1.jpg)
1 小时 5 分钟 Meditation 嗡甘咒 (1 小时) - 清除能量 & 移除障碍 - Malte Marten & Chantress Seba
Медитация、Расслабление
1 小时 55 分钟 Music 晓松一口气讲《金瓶梅》，背叛与色欲游戏！？“三观尽毁”的小说，其实最真实！#矮大紧 #高晓松 #晓得 #天晓得 #晓说 #晓松奇谈 #矮大紧指北 #晓年鉴 #金瓶梅 #红楼梦 #水浒传 #明朝那些事儿
Расслабление、Сон
![3 分钟入睡 - 快速入睡，焦虑症、抑郁症的疗愈 - 雨天 [深度睡眠]](https://cdnringbd.shoujiduoduo.com/ringres/aimusic/sleep/cover/6862a22a58388f37091ca33a_1.jpg)
4 小时 24 分钟 Nature 【疗愈】新绿信州安昙野的清流与疗愈音效4小时／静谧时光的片刻……疲惫身心的恢复、放松效果、学习或工作时、清晨醒来、难以入眠的夜晚也请随意享用。
Сон、Расслабление
42 分钟 Music 老梁：铭记历史要有洁癖｜南京照相馆｜美国传教士｜国民党抗日｜排华法案｜孙中山革命｜唐生智｜爱尔兰人｜历史上不是任人打扮的小姑娘
Расслабление、Сон
45 分钟 ASMR (ASMR) She Did Everything! Barbering Full Service – Haircut, Shave & More
Расслабление、Сон
6 小时 31 分钟 Music 【有声书】全球数千万患者实践有效的非药物治疗法 半个世纪以来深入焦虑症患者内心的治疗原则《焦虑症的自救》“从神经系统角度出发治愈焦虑症”完整版（高音质）
Расслабление、Сон
![[试听 3 分钟] 快速入睡 | 深度睡眠放松音乐](https://cdnringbd.shoujiduoduo.com/ringres/aimusic/sleep/cover/6862a4d958388f37091ca3c7_1.jpg)
1 小时 24 分钟 Music 好听到融化的英文歌｜像J-POP一样细腻动人 Chillhop for 学习・放松・陪伴・工作 | EP05 #Chillhop #英语歌单 #疗愈音乐 #FocusBGM #LoFiStyle
Расслабление、Сон
![The Dead South - In Hell I'll Be In Good Company [官方音乐视频]](https://cdnringbd.shoujiduoduo.com/ringres/aimusic/sleep/cover/68cbcdd2575572c43dbcbaed_1.jpg)
2 小时 1 分钟 Music 湘军崛起（合集） | 2小时了解湘军始末 | 曾国藩的艰难创业 | 了解了湘军，就懂得了近代军阀 | 了解了曾国藩，就懂得了中国政治
Расслабление、Сон
1 小时 59 分钟 Music Nujabes Compilation｜Best of Nujabes ｜Mixlofihiphop, jazzhop and chillhop
Расслабление、Сон
58 分钟 Music Feeling Good Mix - 英文 Deep House, Vocal House, Nu Disco | 情绪化 / 亲密氛围 #3
Расслабление、Сон
2 小时 36 分钟 Music 袁世凯（合集） | 2个小时带你看懂从晚清灭亡到民国诞生 | 甲午战争 | 戊戌变法 | 庚子国变 | 辛亥革命 | 武昌起义 | 恢复帝制
Расслабление、Сон
9 小时 22 分钟 Music 【有声书】最近13000年来所有人的简短历史巨著 历史上到底发生了什么事让世界这么不平等《枪炮、病菌与钢铁》「人类社会的命运」（上）完整版（高音质）无广告
Расслабление、Сон
![[高清干净无广告版] 6小时宝宝水晶音乐和流水声 - 平复情绪不哭闹 - BABY MUSIC BOX ＆ WATER SOUND](https://cdnringbd.shoujiduoduo.com/ringres/aimusic/sleep/cover/684b0852cbbee57a39e40f2c_1.jpg)
6 小时 5 分钟 Music [高清干净无广告版] 6小时宝宝水晶音乐和流水声 - 平复情绪不哭闹 - BABY MUSIC BOX ＆ WATER SOUND
Расслабление、Сон