入睡后自动停止的助眠声音
雨声、海浪、白噪音在你清醒时持续播放,在你睡着后自动停止——不是那种你还躺着没睡、声音却突然切掉的定时器。
固定定时器的问题
固定定时器有两个糟糕的失败模式:设得太短,你还醒着声音就突然安静——反而把你弄醒;设得太长(或整夜不停)又费电、累耳朵。无论哪种,定时器都不知道你到底睡没睡。
自动停是怎么做到的
睡眠岛通过 iPhone 的运动传感器观察你的体动,在检测到你入睡后才停止声音——具体是"入睡 + 持续约 10 分钟安静",定时器只作兜底。所以失败模式是"停得稍微晚一点",而不是"在你还醒着时就停了"。无需穿戴设备。
挑个声音,剩下交给它
浏览免费音景——雨声、海浪、白噪音、炉火、虫鸣——App 会在你睡着后替你把它们停掉。