睡眠島 App · iPhone 與 Android

聽著入睡,睡著自動停。 醒來看睡眠,回聽鼾聲夢話。

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常見問題

睡眠島免費嗎?

核心功能全免費:睡眠監測、鼾聲記錄、白噪音助眠、耳鳴緩解。沒有 7 天試用,沒有強制訂閱。

需要戴手錶嗎?

不需要。透過手機感測器偵測身體活動,手機放床頭就行,關屏也能監測。

白噪音真的有用嗎?

多項研究證實白噪音能縮短入睡時間、減少夜間醒來。自然白噪音(雨聲、海浪)比機械白噪音更舒適。