7 ứng dụng ghi âm tiếng ngáy tốt nhất năm 2026: So sánh tính năng miễn phí

So sánh 7 ứng dụng ghi âm tiếng ngáy và nói mớ. Sleep Island và SnoreLab cho phép ghi âm miễn phí có giới hạn; các lựa chọn khác gồm ghi âm trả phí, mức phí khác nhau theo nền tảng và bản dùng thử đầy đủ tính năng. Hãy kiểm tra âm thanh được hỗ trợ, phần nghe thử miễn phí và giới hạn nghe lại. Sleep Island cũng có thể ghi lại âm thanh nghi là tiếng nghiến răng.

Ghi âm tiếng ngáy, nói mớ và âm thanh nghi là tiếng nghiến răng với Sleep Island

Ghi âm ban đêm miễn phí
Các đoạn tiếng ngáy, nói mớ và âm thanh nghi là tiếng nghiến răng
iPhone và Android; không cần thiết bị đeo
Nghe thử miễn phí có giới hạn; nghe lại đầy đủ với Premium

Tải Sleep Island

Tải xuốngApp Store Tải xuốngGoogle Play

Cách bật ghi âm ban đêm →So sánh bảy ứng dụng ↓

Ngày kiểm tra: 2026-10-05

So sánh ứng dụng ghi âm ban đêm

Vuốt ngang để so sánh cả bảy ứng dụng.

	Sleep Island	SnoreLab	Sleep Cycle	BetterSleep	SnoreClock	Pillow	Sleep as Android
Âm thanh và mục đích chính	Tiếng ngáy Nói mớ Âm thanh nghi là tiếng nghiến răng Các âm thanh ban đêm khác được phát hiện	Ghi âm tiếng ngáy Biểu đồ Yếu tố ảnh hưởng	Tiếng ngáy Nói mớ Ho Các âm thanh khác	Tiếng ngáy Tiếng nói Tiếng ồn bên ngoài	Android: ghi âm cả đêm, tối đa 11 giờ Đánh dấu âm thanh nghi là tiếng ngáy iOS còn đánh dấu tiếng nói, tiếng thì thầm và ho	Tiếng ngáy và nói mớ Tiếng ho và âm thanh khác ban đêm Bắt đầu thủ công và bật ghi âm	Tiếng ngáy và nói mớ Tiếng ho, tiếng cười và tiếng trẻ khóc Các đoạn ghi âm được kích hoạt bằng âm thanh và gắn nhãn
Phạm vi miễn phí	Ghi âm miễn phí và nghe thử có giới hạn Android: năm đoạn đầu mỗi đêm, tối đa 15 giây mỗi đoạn iOS: một số phần nghe thử miễn phí giới hạn 15 giây	Ghi âm và thống kê Nghe thử có giới hạn Sau năm lần đầu, không thể dùng miễn phí vào các ngày liên tiếp	Phân tích giấc ngủ cơ bản Báo thức thông minh Phát hiện tiếng ngáy và âm thanh cần Premium	Chủ yếu trả phí, có dùng thử cho người dùng mới Nghe lại bản ghi âm cần Premium	Android: ứng dụng cơ bản miễn phí iPhone: tải xuống có trả phí Hạn mức nghe lại miễn phí trên Android chưa được công bố rõ	Theo dõi giấc ngủ cơ bản miễn phí Ghi âm yêu cầu Premium	Ban đầu được dùng thử đầy đủ tính năng Sau dùng thử: theo dõi miễn phí bị hạn chế vào một số ngày Có quảng cáo sau thời gian dùng thử
Nghe lại với gói trả phí	Premium: nghe lại đầy đủ ngoài phần nghe thử miễn phí Tính năng Yêu thích cần Premium Giới hạn nghe thử không làm ngắn đoạn ghi âm gốc	Premium: sử dụng không giới hạn Toàn bộ lịch sử Chế độ ghi âm cả đêm tùy chọn	Premium: phát hiện âm thanh Nghe lại các đoạn âm thanh được phát hiện	Gói thuê bao Premium hoặc thành viên trọn đời Nghe lại các đoạn âm thanh được phát hiện	Android Plus: bỏ quảng cáo và chia sẻ ghi âm iOS: ứng dụng trả phí có ghi âm và nghe lại	Premium: ghi âm và nghe lại âm thanh ban đêm Phải bắt đầu thủ công để ghi âm	Mở khóa trọn đời hoặc đăng ký thuê bao Theo dõi không giới hạn và tính năng nâng cao
Điện thoại hỗ trợ	iPhone Android	iPhone Android	iPhone Android	iPhone Android	iPhone Android	iPhone và iPad Không có phiên bản Android	Chỉ dành cho Android Không có phiên bản iPhone

Giới hạn miễn phí và tính năng có thể khác nhau tùy nền tảng, khu vực và phiên bản. Kiểm tra ưu đãi hiện có trong ứng dụng trước khi bắt đầu dùng thử hoặc đăng ký gói thuê bao.

Sleep Island

Một lựa chọn để xem lại tiếng ngáy, nói mớ và âm thanh nghi là tiếng nghiến răng cùng tính năng theo dõi giấc ngủ và âm thanh thư giãn. Ghi âm ban đêm là tính năng tùy chọn và phải được bật riêng. Bạn có thể đánh dấu một đoạn không phải âm thanh của mình hoặc xóa đoạn đó.

Phù hợp nhất với: Thử ghi âm ban đêm với phần nghe thử miễn phí trước khi quyết định chọn Premium.

Tải xuốngApp Store Tải xuốngGoogle Play

SnoreLab

Ứng dụng chuyên về tiếng ngáy, có biểu đồ và nhãn ghi nhận yếu tố ảnh hưởng hoặc biện pháp cải thiện. Câu hỏi thường gặp chính thức mô tả chế độ ghi âm cả đêm trả phí; ứng dụng không cam kết có mục tự động phân loại nói mớ riêng biệt.

Phù hợp nhất với: So sánh các bản ghi tiếng ngáy và yếu tố đã ghi nhận qua nhiều đêm.

Thông tin tính năng chính thức ↗

Sleep Cycle

Kết hợp phân tích giấc ngủ và báo thức thông minh với tính năng phát hiện âm thanh Premium. Danh mục âm thanh có tiếng ngáy và nói mớ; tính năng trả phí ‘Ai đang ngáy?’ được thiết kế để hỗ trợ phân biệt âm thanh của người ngủ cùng.

Phù hợp nhất với: Người muốn báo thức thông minh và tính năng âm thanh ban đêm trả phí trong cùng một ứng dụng.

Thông tin tính năng chính thức ↗

BetterSleep

Kết hợp âm thanh hỗ trợ ngủ với tính năng ghi âm phân loại các âm thanh được phát hiện. Trang hỗ trợ mô tả các đoạn âm thanh ngắn, không cam kết phát lại âm thanh liên tục suốt đêm.

Phù hợp nhất với: Thành viên BetterSleep hiện tại cũng muốn nghe các âm thanh ban đêm được phát hiện.

Thông tin tính năng chính thức ↗

SnoreClock

Ghi âm ban đêm và đánh dấu âm thanh nghi là tiếng ngáy trên dòng thời gian âm lượng. Android có ứng dụng cơ bản miễn phí và tính năng Plus trả phí, còn iOS yêu cầu trả phí để tải xuống. Mô tả trên App Store cũng nêu tính năng đánh dấu tiếng nói, tiếng thì thầm và tiếng ho.

Phù hợp nhất với: Người muốn xem lại âm thanh cả đêm trên dòng thời gian và kiểm tra mức phí khác nhau giữa các nền tảng.

Thông tin tính năng chính thức ↗

Pillow

Ứng dụng theo dõi giấc ngủ dành cho thiết bị Apple với tính năng ghi âm Premium. Để ghi âm, phải bắt đầu phiên theo dõi thủ công và bật ghi âm, sử dụng micrô của iPhone hoặc iPad. Theo dõi tự động bằng Apple Watch không ghi âm.

Phù hợp nhất với: Người dùng Apple muốn theo dõi giấc ngủ và chấp nhận ghi âm Premium với phiên theo dõi bắt đầu thủ công.

Thông tin tính năng chính thức ↗

Sleep as Android

Ứng dụng theo dõi giấc ngủ trên Android, lưu các đoạn ghi âm khi có âm thanh kích hoạt và gắn nhãn tiếng ngáy, nói mớ cùng các âm thanh khác. Sau bản dùng thử đầy đủ tính năng, theo dõi miễn phí bị hạn chế vào một số ngày và có quảng cáo. Có thể chọn mở khóa trọn đời hoặc đăng ký thuê bao.

Phù hợp nhất với: Người dùng Android muốn xem các đoạn ghi âm được gắn nhãn và có lựa chọn mở khóa trọn đời.

Thông tin tính năng chính thức ↗

Nên chọn ứng dụng nào?

Nếu muốn ghi âm miễn phí và nghe thử vài đoạn, hãy bắt đầu với Sleep Island. Nếu cần nhật ký tiếng ngáy chuyên biệt và chế độ ghi âm cả đêm tùy chọn, hãy so sánh SnoreLab. SnoreClock cũng là lựa chọn ghi âm cả đêm, với mức phí khác nhau trên Android và iOS. Chọn Sleep Cycle nếu ưu tiên báo thức thông minh, hoặc kiểm tra tính năng ghi âm nếu đã trả phí cho BetterSleep. Pillow phù hợp với người dùng Apple chấp nhận Premium và bắt đầu ghi âm thủ công; Sleep as Android có các đoạn ghi âm được gắn nhãn và lựa chọn mở khóa trọn đời trên Android.

Đoạn ghi âm, phần nghe thử và ghi âm cả đêm là những thứ khác nhau

Ứng dụng ghi âm nói mớ có thể lưu các sự kiện được phát hiện thay vì một tệp âm thanh liên tục. Phần nghe thử miễn phí có thể chỉ bao gồm một phần của đoạn gốc. Trong Sleep Island, giới hạn nghe thử không cắt ngắn bản ghi âm gốc đã lưu; Premium mở khả năng nghe lại ngoài phạm vi nghe thử miễn phí. Nếu ghi âm liên tục suốt đêm là điều cần thiết, hãy kiểm tra xem ứng dụng có cung cấp rõ ràng chế độ đó hay không.

Kiểm tra quyền riêng tư và ai đã tạo ra âm thanh

Hãy xin sự đồng ý của người ở cùng phòng trước khi ghi âm. Micrô có thể thu âm người ngủ cùng, thú cưng hoặc âm thanh nền, và nhãn phân loại có thể sai. Sleep Island cho phép sửa nhãn thành ‘Không phải tôi’ và xóa bản ghi. Mô tả trên Google Play nêu rằng việc phân tích diễn ra trên thiết bị; chia sẻ hoặc gửi mẫu chỉnh sửa tùy chọn có thể tải âm thanh đã chọn lên máy chủ. Xem chính sách của nền tảng bạn dùng thay vì cho rằng mọi tính năng đều hoạt động ngoại tuyến.

Câu hỏi thường gặp

Có ứng dụng ghi âm tiếng ngáy miễn phí không?

Sleep Island cung cấp ghi âm ban đêm miễn phí với phần nghe thử miễn phí có giới hạn; nghe lại ngoài phạm vi đó và tính năng Yêu thích cần Premium. SnoreLab cũng có phần miễn phí giới hạn, bao gồm nghe thử âm thanh, nhưng hạn chế dùng vào các ngày liên tiếp sau năm lần sử dụng đầu tiên. Tải miễn phí không có nghĩa là mọi bản ghi đều có thể nghe miễn phí.

Những ứng dụng nào ghi âm nói mớ?

Sleep Island, Sleep Cycle, BetterSleep, Pillow và Sleep as Android đều mô tả âm thanh tiếng nói hoặc nói mớ. SnoreClock cũng cho biết có thể đánh dấu tiếng nói trên iOS. Một số tính năng ghi âm hoặc nghe lại yêu cầu trả phí; hãy xem bảng so sánh theo từng nền tảng. Phát hiện tự động có thể bỏ sót hoặc phân loại nhầm âm thanh và không bảo đảm ghi lại được từng từ.

Điện thoại có thể ghi âm tiếng ngáy mà không cần đồng hồ không?

Có. Ghi âm bằng micrô điện thoại không cần thiết bị đeo. Trong Sleep Island, bắt đầu theo dõi và bật riêng ghi âm ban đêm, cho phép truy cập micrô và làm theo hướng dẫn đặt điện thoại. Đồng hồ là lựa chọn tùy ý cho các tính năng khác có hỗ trợ.

Nghe thử 15 giây có nghĩa là chỉ ghi âm 15 giây không?

Không. Trong Sleep Island, giới hạn áp dụng cho một số phần nghe thử miễn phí, không phải độ dài của đoạn ghi âm gốc đã lưu. Android hiện nêu rõ năm đoạn đầu tiên mỗi đêm, tối đa 15 giây mỗi đoạn; mô tả cửa hàng iOS chỉ nêu một số phần nghe thử có giới hạn mà không ghi cùng số lượng đoạn. Cần Premium để nghe lại ngoài phạm vi nghe thử miễn phí.

Ứng dụng ghi âm tiếng ngáy có thể chẩn đoán ngưng thở khi ngủ hoặc ngừng ngáy không?

Các tính năng ghi âm này dùng để xem lại âm thanh, không dùng để chẩn đoán hay điều trị ngưng thở khi ngủ. Nhãn âm thanh hoặc điểm số của ứng dụng không thể xác nhận hay loại trừ một bệnh lý. Nếu lo ngại về tiếng ngáy hoặc hô hấp khi ngủ, hãy trao đổi với chuyên gia y tế.

Ứng dụng có thể ghi âm tiếng nghiến răng khi tôi ngủ không?

Sleep Island có thể ghi lại âm thanh được gắn nhãn nghi là tiếng nghiến răng. Hãy nghe lại đoạn ghi âm thay vì coi nhãn phân loại là kết quả đã xác nhận: tiếng ồn trong phòng và âm thanh khác có thể bị phân loại sai. Những bản ghi này không chẩn đoán chứng nghiến răng.

Nguồn thông tin và phương pháp so sánh

Do Sleep Island xuất bản. Chúng tôi so sánh mô tả trên cửa hàng chính thức và trang hỗ trợ của các ứng dụng, được kiểm tra ngày 5 tháng 10 năm 2026. Đây là so sánh tính năng, không phải thử nghiệm trực tiếp về độ chính xác. Sleep Island là ứng dụng của chúng tôi; các lựa chọn khác và giới hạn của chúng cũng được đưa vào để bạn chọn theo nhu cầu.